La hipnoterapia le ayuda a acabar con los atracones y a establecer un control natural de su alimentación.
Los atracones se presentan a través de una falta de control en la forma en que el individuo come. Hay una exageración en la cantidad de comida, y no puedes parar hasta que literalmente toda la comida disponible sea devorada. A veces, la persona compulsiva no tiene hambre de toda la comida que come, termina comiendo de mala gana y aun así, no está satisfecho. El deseo viene principalmente por los dulces, como el chocolate, que estimula la producción de serotonina, sustancia que nos aporta la sensación de placer, en este caso, aliviando la ansiedad e incluso la depresión del paciente.
Causas de los Atracones
Las causas pueden provenir de factores fisiológicos, como restricciones por largos periodos de tiempo en alguna etapa de la vida o incluso dietas repetidas, que pueden haber dejado algún tipo de secuela. Además de estos, lo que más influye son los factores psicológicos, derivados de factores fisiológicos u otros, como ansiedad, exceso de trabajo u obligaciones, pérdidas, frustraciones, estrés, soledad, abandono, impaciencia, intolerancia, rigidez, perfeccionismo, entre otros. Las personas con este trastorno ven la comida como una forma de llenar el vacío que sienten. Resulta ser la forma «más fácil» de aliviar el sufrimiento, pero no es eficaz porque el vacío continúa. Comer es solo un acto desesperado para obtener un resultado positivo.
Grupo de riesgo
La prevalencia del trastorno es mucho mayor en mujeres que en hombres. Las personas que tienen atracones no se sienten culpables por comer en exceso o intentan expulsar como en el caso de la Bulimia Nerviosa. Así, el trastorno acaba siendo de gran influencia sobre la obesidad. También debido a que las preferencias por los dulces y las frituras son mayores, lo que contribuye aún más al aumento de peso. Esto puede traer otras complicaciones como problemas cardíacos y presión arterial alta.
La hipnoterapia permitirá nuevas formas de afrontar los sentimientos, actuando sobre la cicatrización de las heridas que se han abierto y permanecido en el tiempo, trayendo como secuelas la alimentación descontrolada.
7 signos comunes de atracones
1- La persona se siente culpable por haber comido demasiado
2- Come rápido y ni siquiera saboreas la comida
3- Incluso si ya estás satisfecho, no puedes dejar de comer
4- Piensa en la comida muchas veces al día
5- Llega a casa y abre la nevera para comer lo que tengas
6- Mientras no acabes con la comida que tienes disponible, no dejes de comer
7- Cuando estás molesto, todo lo que quieres hacer es comer.
Tratamiento de atracones
Comer es la forma que encuentran las personas afectadas para afrontar sus problemas, no ven otra alternativa. El objetivo de la psicología y la hipnoterapia es precisamente buscar alternativas saludables, para que este individuo pueda afrontar las dificultades, utilizando sus propios recursos internos, pensamientos y sentimientos. Cambiar acciones, actitudes y comportamientos. El trabajo multidisciplinario suele ser interesante, buscando la ayuda de un nutricionista y un endocrinólogo. Se busca la reeducación en la forma de comer, alcanzar un peso ideal y mantenerlo. El individuo aprende a lidiar con la ansiedad y otros sentimientos, sin tener que ingerir alimentos en exceso.
A través de una anamnesis, se toma una «radiografía» de la historia del paciente en su conjunto. Este mapeo será importante para identificar las posibles causas de los atracones. A partir de ahí, la hipnosis sirve como herramienta para curar las heridas que se han abierto y permanecieron a través del tiempo, trayendo las consecuencias de una dieta descontrolada. La hipnoterapia permitirá cambios y nuevas formas de afrontar los sentimientos, superar las dificultades y avanzar hacia una calidad de vida, donde el placer se pueda extraer de innumerables situaciones.
 | Odair Comin | Psicólogo e Hipnoterapeuta |
|*| Haga clic en la imagen o escanee el QR Code para conectarse en las redes sociales | Odair Comin.
