Supere la Depresión con Hipnosis Clínica - Medditus

La hipnoterapia le ayuda a salir de los pensamientos y sentimientos negativos relacionados con la depresión y recuperar su mente y su vida.

La depresión puede manifestarse por síntomas somáticos diferentes y variables, o incluso puede significar una enfermedad, que trae consigo cambios afectivos considerables. La depresión no es solo un descenso del estado de ánimo con tristeza, desaliento moral, desinterés, llanto o puntos de vista negativos, sino más bien un conjunto de síntomas que desarrolló ese individuo en particular, su historia de vida, la forma en que aprendieron a lidiar con sus diferentes conflictos, sentimientos y interacción con el medio ambiente. Cada paciente desarrollará síntomas de una forma muy característica, por diferentes motivos. Por lo tanto, se deben abordar los principios causativos y, al mismo tiempo, el paciente en su conjunto.

El tratamiento con hipnosis considera la realidad individual de cada paciente, cómo lidia con su pensamiento, sentimiento y comportamiento, cómo ve los síntomas que se han desarrollado en él y cómo todo esto se manifiesta en su vida diaria, con el fin de encontrar y superar los diferentes conflictos y sentimientos que causan los síntomas.

Filtros Emocionales de la Depresión

El pensamiento suele estar distorsionado y demasiado negativista, hay una alteración en el pensamiento, una ruptura en el razonamiento que solía seguir una línea y que ahora, a través de este nuevo estado, el individuo comienza a pensar de una manera incluso incoherente. Tanto al pensar en ti mismo, como la disminución de la autoestima, la inseguridad, la poca confianza en tu capacidad, es posible que te encuentres incapaz de elaborar cualquier tarea, por muy sencilla que parezca. El pensamiento negativo puede dirigirse hacia el futuro, donde crea un futuro desastroso, sin posibilidad de cambio, de algo mejor que podría estar pasando, sin tener expectativas de poder superar la situación actual. Y finalmente, pensamiento negativo sobre el mundo en su conjunto. El entorno se convierte en un entorno hostil, sin muchas perspectivas. La gente no es de fiar, no te aceptarán como eres, el mundo es amenazante, así que no me levantaré de la cama por nada.

As dificultades del paciente con Depresión

Este trastorno acaba atacando por todos lados, provocando cambios en la forma de pensar, sentir y comportarse. Los sentimientos involucrados básicamente retratan el dolor, el sufrimiento, la angustia, la ansiedad que este individuo experimenta por tener pensamientos tan negativos. Esto crea un patrón y el ciclo continúa. El pensamiento negativo crea malos sentimientos y viceversa. Muchas veces el paciente es incapaz de salir de esta red por sí mismo, por lo que se necesita ayuda profesional, la cual debe buscarse lo antes posible para no establecer demasiados patrones asociados a este estado, que enreda aún más al paciente en sus sistemas. de razonamiento distorsionado. Así, el individuo tiene una conducta de retraimiento, que acaba restringiendo considerablemente sus vivencias e interacciones sociales, tanto con la familia, los amigos, los compañeros y el entorno social en su conjunto, además de abandonar actividades que antes le proporcionaban placer para sí mismo.

Preguntas para responder sobre la Depresión

¿Tiene sentimientos de tristeza a diario?
¿Tiene pensamientos negativos a menudo?
¿Se ha sentido apático últimamente?
¿Ha notado falta de valor para realizar sus actividades?
¿Se despierta sin energía y pasa el día así?
¿Quieres aislarte y no hacer nada?
¿Tiene pensamientos suicidas a menudo?

7 Señales comunes de Depresión

1- Sentirse sin energía durante el día;
2-Tienes pensamientos negativos sobre ti mismo;
3-Sentirse apático a menudo;
4-Tener pensamientos negativos sobre el futuro;
5-¿Quieres aislarte de todo y de todos?
6-Sentirse agotado incluso sin hacer un esfuerzo;
7-Tener dificultades frecuentes para dormir.

Tipos de depresión

Depresión Típica

Se manifiesta a través de síntomas afectivos, directamente relacionados con el estado de ánimo. Posiblemente el paciente sienta angustia, que puede ir acompañada de irritabilidad, tristeza, apatía, desánimo o incluso ansiedad. Cualquiera de estos síntomas puede aparecer, así como todos a la vez. Hay fatiga, cansancio o inhibición de las actividades físicas y mentales, como si se agotara toda la energía del individuo. Esto hará que toda la actividad parezca más difícil, agotadora y tediosa, incluso lo que debería ser placentero. A nivel intelectual no es diferente, hay una ralentización del pensamiento, deterioro de la memoria, dificultad para resolver problemas que antes eran fáciles, además de pensamientos negativos o pesimistas recurrentes, que provocan fragilidad, disminución de la estima y aumento de la inseguridad.

Depresión Atípica

Es una forma de depresión muy sutil, subliminal, es decir, la persona no se siente deprimida, ni siquiera manifiesta los diferentes síntomas propios del depresivo. Son personas que normalmente buscan una razón para todo en sus vidas, una razón para sus pensamientos y sentimientos. Si no pueden ver una razón realmente fuerte, digna o existencial para su estado depresivo, entonces creen que no es depresión. Con esto, les resulta imposible que pueda manifestarse un sentimiento depresivo. Por tanto, los pacientes con depresión atípica utilizan mecanismos de defensa para convencerse a sí mismos de que no están deprimidos.

Los síntomas de la Depresión

• Pérdida de energía o sentirse cansado la mayor parte del tiempo;
• Sentirse culpable y no sentirse capaz;
• Dificultad para tomar decisiones;
• Dificultad para concentrarse y memoria;
• Cambios en el apetito y cambio de peso;
• Sueño alterado, aumento o disminución, además del insomnio;
• Pensamiento negativo, dirigido al lema o al suicidio;
• Ralentización de los movimientos corporales;
• Pérdida del placer de actividades placenteras;
• Sensación de desesperanza e impotencia general;
• Baja autoestima;
• Tristeza y llanto persistentes;
• Fácil irritación;
• Desinterés por la actividad sexual;
• Estado de ánimo deprimido;
• Insatisfacción y pérdida de sentido de la vida;
• Excesiva preocupación por los problemas de salud; y
• Abuso de sustancias nocivas.

Tips para superar la Depresión

Trate de hacer un esfuerzo para hacer algo que realmente disfrute;
Establezca una actividad física, que puede ser caminar;
Busca el sentido de tu vida, lo que realmente te hace vivir;
Busque hacer cosas que le den placer;
Trate de imaginarse a sí mismo en el futuro superando la depresión;
Intenta cambiar tu rutina, haz cosas diferentes.

Factores de riesgo y posibles causas de Depresión

No existe un único consenso definitivo o una explicación de la causa y efecto de la depresión. Por lo general, lo que sucede es una combinación de múltiples factores, y para cada individuo, este desencadenante será único y bastante complejo. Estos factores estarán interrelacionados para posibilitar la depresión o incluso para evitarla. Esto puede suceder en cualquier momento de la vida. A veces la causa de la enfermedad es clara, a veces es bastante sutil y no será evidente qué llevó a la persona a desarrollar los síntomas, incluso porque aparentemente había estado viviendo una vida buena y saludable.

Factores que ayudan en el diagnóstico de Depresión

Factores genéticos: si un miembro de la familia ya ha desarrollado la enfermedad, la probabilidad es mayor, pero no necesariamente. La mayor influencia está sobre los gemelos y los hijos de depresivos.
Factores externos: Estos también pueden influir, como la muerte de un ser querido, pérdida del trabajo, frustraciones, jubilación, separación, dificultades económicas, soledad y otros.
Factores fisiológicos y bioquímicos: un desequilibrio o alteración de las sustancias químicas del cerebro, llamadas neurotransmisores, como la serotonina, puede provocar depresión.
Alcohol, drogas y medicamentos: La depresión puede ser un efecto secundario, de medicamentos como esteroides, somníferos, tranquilizantes o antihipertensivos, además de las drogas en general y el abuso constante de alcohol.
Factores patológicos: algunos virus y patologías están estrechamente relacionados con la depresión, como la gripe, la hepatitis, el ictus, los problemas de tiroides o la enfermedad de Cushing.

Tratamiento | Equilibrio de Emociones

De una forma u otra, esta tríada: pensamiento, sentimiento y comportamiento estará íntimamente ligada a los pacientes depresivos, como factores negativos en sus vidas. Depende de la sensibilidad de cada profesional interrelacionarse dentro de la realidad individual de cada paciente, cómo maneja específicamente su pensamiento, sentimiento y comportamiento, y cómo estos se manifiestan en su vida diaria, en relación a sí mismo y a su propio estado depresivo, es decir, cómo ve los síntomas que se han ido desarrollando en usted. El tratamiento de hipnosis actuará para encontrar y superar los diferentes conflictos y sentimientos que provocan los síntomas.