La autoconciencia es el primer paso hacia el autoconocimiento, desde el momento en que tomas conciencia de tus pensamientos, sentimientos y comportamientos puedes adquirir control de ti mismo, control de tu propia vida.
Muchos buscan la conciencia de sí mismos fuera de sí mismos, como si la conciencia de sí mismos pudiera ser colocada por el otro. Como si alguien pudiera decir: “¡Oye! Aquí está tu autoconciencia, dale un buen uso «. Quizás esta no sea la mejor manera de identificarla. ¿Qué es la autoconciencia? Si no te conoces ni te conoces a ti mismo, sé consciente de tus propios pensamientos y sentimientos. Tener una relación íntima con el cuerpo, la mente y el alma, una relación íntima con lo que sucede en la mente y las acciones. Saber de lo que eres capaz y tus límites. Saber cuándo detenerse y cuándo seguir adelante, cuándo ir más lejos. Conocer las capacidades físicas y mentales y saber utilizarlas en los momentos oportunos. ¿La verdad es que nadie te conoce tan bien como tú?
La verdad es que muchas veces buscamos lo que aún no sabemos, que no sabemos cómo son ni dónde están.
Siempre buscamos una mayor autoconciencia, algunos no escatiman esfuerzos para lograrlo, utilizan diversas técnicas, desde las más normales hasta las más absurdas, las más radicales y complejas, las más sencillas y directas. Algunos prefieren llegar a la autoconciencia a través de la pérdida de la conciencia, caminan por los laberintos de la inconsciencia, y para eso utilizan diversos medios. Desde drogas alucinógenas hasta tés. Hay quienes se sumergen en teorías metafísicas, trascendentales y vivencias con lo desconocido. Otros más miran a las religiones con sus diversas facetas y credos. Tenemos otros que buscan la autoconciencia, a través de místicos, chamanes o líderes espirituales. También tenemos a aquellos que buscan en la Filosofía las diferentes explicaciones de sí mismos y del mundo. Buscamos tantas formas diferentes de encontrar la autoconciencia en el exterior, que es interior, que está dentro de cada uno de nosotros y que emerge a través de nosotros. Más bien debemos buscar los medios que nos ayuden a alcanzarlo, queda por ver de qué manera, qué teoría se adapta a sus necesidades individuales. Cada uno debe encontrar el mejor camino para sí mismo.
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La verdad es que muchas veces buscamos lo que aún no sabemos, que no sabemos cómo son ni dónde están. Entonces, ¿cómo podemos identificar cuándo encontrarlos? A veces buscamos en los lugares más inapropiados, los más lejanos, parece que no queremos encontrarlos. Más importante que mirar es estar en el lugar correcto. En esta búsqueda, el otro tiene un papel muy relevante, ya que le damos mucha importancia a lo que los demás dicen y hacen, nos influyen en todo momento, de la misma forma que influimos, nos guste o no. Estamos todo el tiempo manipulados y llevados a pensar según unos intereses, puede que estos ni siquiera sean tus intereses, pero al final acabas aceptándolos como tuyos y actuando como tal. Debes saber que para ser consciente de ti mismo, necesitas echar un vistazo muy detallado a tu propio modelo del mundo, tus creencias, verdades, tus metas y sueños, tu forma de vivir y ver la vida.
 | Odair Comin | Psicólogo e Hipnoterapeuta |
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