La hipnoterapia le ayuda a acabar con la migraña y a tener una vida más sana y sin dolor.A Hipnoterapia atua em nível inconsciente e te ajuda a eliminar a enxaqueca e ter uma vida mais saudável e livre das dores.
La migraña se caracteriza por fuertes dolores de cabeza que aparecen periódicamente. Puede ir acompañado de náuseas o vómitos y, por lo general, solo se siente en un lado de la cabeza. La crisis varía mucho de un individuo a otro, desde unas horas hasta unos días. La intensidad del dolor también es variable para cada persona, para muchos puede llevar a una incapacidad para realizar las funciones diarias.
El dolor puede comenzar de manera bastante leve, convirtiéndose en un latido a medida que se intensifica, generalmente causado por esfuerzos simples como sostener un objeto, agacharse o incluso caminar. El dolor puede presentarse en forma de «picaduras» o «picaduras», afectando principalmente la región de los ojos, las sienes, la frente e incluso el cuello. Además de aparecer con frecuencia en la cara, nariz, garganta y encías.
El tratamiento de la hipnosis consiste principalmente en la relajación, tanto de los músculos de la cabeza y del cuello como de todo el cuerpo, además de la relajación mental.
Las Causas
Las causas de la migraña suelen estar relacionadas con trastornos hereditarios, en lo que respecta a la liberación o producción de sustancias químicas inhibidoras del dolor, como la serotonina. El individuo tiene una baja producción de esta sustancia, entre otras, por lo que el dolor se intensifica. Ciertos alimentos y bebidas, como quesos curados, café, cerveza, vino, frituras, grasas, entre otros, también son factores causantes de migraña. Además de los hábitos, como dormir más o menos de lo habitual, no comer durante un período prolongado, cambios bruscos de temperatura, estrés y factores emocionales. En las mujeres, la menstruación y los factores hormonales en períodos de tensión premenstrual parecen causar dolor.
7 signos comunes de Migraña
1- El dolor que sientes es como algo pulsante o punzante;
2- Siente dolores de cabeza con frecuencia;
3- Tus dolores suelen durar horas o días;
4- Cuando llega el dolor, por un momento no puedes hacer lo tuyo;
5- Con el dolor te dan náuseas y vómitos;
6- Tu dolor suele estar en un lado de la cabeza;
7- Siente aversión a la luz, ruidos y olores fuertes durante la crisis.
Tratamiento con Hipnosis
El tratamiento de la hipnosis implica principalmente la relajación, tanto de los músculos de la cabeza y el cuello como de todo el cuerpo, además de la relajación mental. Los ejercicios de imaginación, o trance en sí, también dan buenos resultados, centrando la atención en algo que puede aportar una sensación de placer al paciente, provocando así una mayor liberación de endorfinas como la serotonina, aportando alivio e incluso extinción del dolor. También es necesario buscar las causas reales del dolor, ya que puede ser un aviso de algo más grave. Con información sobre la fuente del dolor, es posible resolver mejor el problema.
 | Odair Comin | Psicólogo e Hipnoterapeuta |
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